"Looking for a gentle, lower impact but still challenging class? This could be the one for you, designed for our more mature members. Those returning to fitness, activity on referral or pre and post natal women. Chwilio am ddosbarth ysgafn, llai o effaith ond sy'n dal i fod yn heriol? Gallai hwn fod yr un i chi, wedi'i gynllunio ar gyfer ein haelodau mwy aeddfed. Y rhai sy'n dychwelyd i ffitrwydd, gweithgaredd ar atgyfeiriad neu fenywod cyn ac ar ôl geni."